آموزش آشپزی : پخت غذاعای ایرانی و فرنگی و ارائه جدول ارزش غذایی و کالری غذاها

نام : املت
مواد لازم : گوجه فرنگی5 عدد تخم مرغ 2عدد پیاز 1عدد کوچک رب گوجه فرنگی یک قاشق سوپخوری نمک فلفل اودویه ومقداری زردچوبه به میزان لازم
طرز تهيه : اول پیاز را خوب ریز کرده ودر روغن داغ کاملاً سرخ کرده کمی زردجوبه به آن می زنیم تا طلائی شود وبعد گوجه ها را پوست کنده یا رنده می کنیم بهتر است پوست آنها را کنده ودر تابه می ریزیم ودر آن را می کذاریم تا خوب نرم شود وقتی خوب نرم شد مقدار ربی را که داشتیم اضافه می کنیم وهمینطور نمک فلفل ادویه وقتی مواد کاملاً سرخ شد تخم مرغها را جدا زده وبه مواد اضافه کرده وبه شعله کم بهم می زنیم تا کمی عسلی شود املت ما آماده است

برنامه غذايي يکي از سخت ترين کارهاجواب دادن به اين سوال است که :
نهار چي مي‌خوري؟
اگه دوست داريد از دست اين مشکل خلاص بشين پيشنهاد ما استفاده از برنامه غذايي خوشخوراک است. استفاده از برنامه غذايي خوشخوراک مزاياي زير را دارد:

تأمين مواد غذايي مورد نياز بدن در حد مطلوب

امکان سفارش برنامه مخصوص براي کودکان ، سالمندان يا افراد با بيماريهاي خاص

معرفي چند غذا براي هر وعده غذايي

دريافت نام و دستور پخت غذاي هر روز از طريق پيامک(SMS)

دريافت نام و دستور پخت غذاي هر روز در Email

شنيدن برنامه غذايي روزانه از طريق تماس با شماره 9092302000

کتاب آشپزي آيا دوست داريد يک کتاب آشپزي مخصوص خودتان داشته باشيد؟
خوب پس معطل چه هستيد؟ با عضويت در سايت خوشخوراک مي‌توانيد به اين خواسته خود برسيد. کنار دستور طبخ هر غذا دکمه افزودن به کتاب آشپزي وجود دارد.با فشردن اين دکمه غذاي مورد نظر به کتاب آشپزي شما افزوده مي‌شود.به همين سادگي....
شما مي‌توانيد

تمام يا قسمتي از کتاب را در Email خود داشته باشيد

اين کتاب را چاپ کنيد و هميشه همراه داشته باشيد

نام غذا را به شماره سایت خوشخوراک SMS بزنید و دستور طبخ آنرا دریافت کنید.

دستور طبخ غذا را از گوشی تلفن بشنويد و لذت ببريد

دستور طبخ غذا را روی دستگاه فاکس خود دریافت کنید

صفحه اصلی پرسش و پاسخ تماس با ما همکاري

کليه حقوق اين مجموعه طبق قوانين نرم‌افزاري متعلق به گروه www.khoshkhorak.Com مي‌باشد

آب
آبلیمو
آرد برنج
آرد گندم
بادام بو نداده
بادام بوداده
بادام تازه
برنج
پسته
پنیر
پنیر خامه ای
پودر قند
پیاز درشت
پیاز ریز
پیاز متوسط
پیازداغ
ترخان
تره تازه
جعفری تازه
خامه
خمیرمایه
خیار
رب گوجه فرنگی
روغن
روغن زیتون
زرده تخم مرغ
زعفران
سبزی خوردن
سرکه سفید
سرکه قرمز
سیر تازه
سیر تازه
شکر
شیر
فلفل
فلفل سبز
گلاب
گوجه فرنگی
گوشت چرخ کرده
گوشت گاو
گوشت گوساله
گوشت گوسفند
ماست پرچرب
ماست کم چرب
نان باگت
نان بربری
نان تافتون
نان ساندویچی
نان سنگک
نان لواش
نشاسته
نعنای تازه
نعنای خشک
نمک
هل